50-vuotias Jan Knutti, joka toimii tällä hetkellä Polar Apex Oy toimitusjohtajana ja kouluttajana suositussa Special Forces -realitysarjassa, on hiljattain suorittanut Fat Camp -harjoitussession yhdessä poikansa Matias Knutti kanssa.
Jan jakoi hetken uudella Instagram-videolla, jossa hän tekee yläselän treeniä leuanvedoilla ja penkkipunnerruksilla harjoitellen rinta rinnan Matiaksen kanssa.
Julkaisun kuvatekstissä hän kirjoitti:
“Fat Camp valmiina poikani kanssa 🤙🏻 Yläselän treeni. 170 leuanvetoa minuutin välein aluksi. Sitten loput sarjat uupumukseen asti.”
Yksi seuraaja, Lauri, reagoi intensiiviseen treeniin ja kommentoi:
“Kova setti 🔥 Etkö tunne tuota tankoa ja oteleveyttä kyynärpäissäsi?”
Jan vastasi:
“Teen aina yhden kapealla ja yhden leveällä otteella. En tunne mitään kipua 🫡.”
Knutti treenaa nyt kovaa, mutta vain muutama kuukausi sitten hän kertoi Instagramissa kivuliaita yksityiskohtia fyysisestä voinnistaan.
Aiemmin syksyllä hän julkaisi kuvia sairaalasta ja paljasti, että vuodet erikoisjoukkojen palveluksessa olivat jättäneet hänelle vakavia selkä-, lonkka- ja nivelongelmia.
Hän kirjoitti, että käveleminen oli muuttunut vaikeaksi ja hän joutui käyttämään vahvoja tulehduskipulääkkeitä. Kokeiltuaan aaltohoitoa hän kertoi myöhemmin seuraajilleen:
“Nyt olen täysin kivuton. Tämä on ihmeellinen laite.”
Haasteista huolimatta Knutti on pysynyt aktiivisena sekä treenissä että ruudussa.
Special Forces Suomi -sarjan neljäs kausi pyörii parhaillaan Nelosella ja Ruudussa, ja rekryytit kohtaavat nyt kurssin kovimmat vaiheet.
Knutti jatkaa Bravo-tiimin johtamista yhdessä Hendryn kanssa ohjaten julkkiksia fyysisesti ja henkisesti vaativien tehtävien läpi.
Tuotanto on myös vahvistanut, että uusi kouluttaja, Vilho Ahola, liittyy ohjaavaan henkilökuntaan seuraavalla kaudella, jonka on määrä alkaa alkuvuodesta 2026.
